Wsparcie mentalne (sesja)

Sesja mentalna jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz wsparcia w leczeniu trądziku. Być może czujesz wewnętrznie, że  brakuje Co motywacji, systematyczności, konsekwencji. Masz wrażenie, że jesteś z tym sama i nikt Cię nie rozumie. Czasem masz wątpliwości czy kiedykolwiek Ci się uda. Potrzebujesz pogadać z osobą, która nie będzie Cię oceniać, a Twój problem zostanie potraktowany poważnie.  Jestem dla Ciebie, aby pomóc Ci przejść przez ten proces, abyś mogła/ mógł wyjść na prostą.

Jestem certyfikowanym coachem i praktykiem w leczeniu trądziku (miałam 10 lat trądzik). Wiem jak Ci pomóc od strony praktycznej oraz teoretycznej.

Dzięki wspólnej sesji odkryjesz swoje blokady przed działaniem, podświadome, destrukcyjne zachowania, które nie pozwalają Ci zmieniać swoich przyzwyczajeń. Dzięki sesji zmienisz to i pójdziesz na przód. W kierunku zdrowej skóry, dobrego samopoczucia i PEWNOŚCI SIEBIE.

Jakie tematy można zrealizować na sesjach?

Każdy, który powoduje smutek, obawę, lęk, złość, wstyd, brak pewności siebie, poczucie zablokowania, niechęć, strach, żal lub po prostu NIE WIEM co robić.

Przykładowe tematy, z którymi przychodzą osoby z trądzikiem:

1. Chce wyleczyć trądzik, ale nie potrafię wdrożyć nowych nawyków
2. Brakuje mi samodyscypliny, ciągle sobie obiecuję i nie robię
3. Jestem uzależniony od… chcę się uwolnić od tego
4. Nie umiem zapanować nad stresem, emocje biorą górę
5. Szybko wpadam w złość, chcę nad tym panować
6. Brak mi pewności siebie, nie robię to co chcę, blokuje mnie coś
7. Jak się zorganizować, aby być zadowolonym?
8. Nie umiem być asertywna/y, ludzie wchodzą mi na głowę, daję im zbyt dużo od siebie, pomijam siebie
9. Nie umiem wyznaczać granic, ciągle jestem kozłem ofiarnym
10. Nie umiem zamknąć przeszłości, ciągle wracam wspomnieniami
11. Jak nauczyć się samemu motywować?
12. Chcę poznać samą/samego siebie. Co potrafię, co umiem? Potrzebuję się dowiedzieć
13. Nie wiem jak osiągnąć mój cel
14. Skąd mam brać dobrą energię?
15. Za dużo biorę na siebie, jestem przemęczona
16. Jakie mam ukryte talenty i zdolności?
17.Ciągle myślę o przyszłości, boję się co będzie jutro
18. Mam wrażenie, że nic nie potrafię, porównuję się do innych
19. Nie mogę znaleźć drugiej połówki, dlaczego przyciągam ciągle te same typy kobiet/mężczyzn?
20. Jak zrównoważyć pasję w życiu z życiem zawodowym?
21. Nie znam swojej pasji, chcę ją mieć

Gdzie się odbywa sesja?

Online przez skype, zoom

Czas: 1 h

WIĘCEJ O COACHINGU:

/sesja_coachingowa/