Mnóstwo wymagań, ciągła kontrola, oczekiwania i presja. Każdy chce się spełniać i pełnić odpowiednią rolę w życiu. Chcesz być w zgodzie ze sobą oraz dawać to co dobre innym. Chcesz uszczęśliwiać swojego partnera, męża, żonę, dzieci, teściową, znajomych, przyjaciół oraz rodzinę. Marzy Ci się, aby rola, którą pełnisz w społeczeństwie miała sens, dawała Ci poczucie zadowolenia oraz wewnętrznego spełnienia.
Przeszkody zawsze były i będą, dlatego przyglądnijmy się najpierw gdzie obecnie jesteś?
Gdzie zgubiłeś swoją rolę w życiu?
Czy myślami ciągle w PRZESZŁOŚCI? Wspominasz, wracasz, zadręczasz się, myślisz i analizujesz co mogłeś zrobić inaczej? Ciągle zadajesz sobie pytanie, dlaczego tak musiało się stać? Czemu akurat Ty? Będąc w przeszłości nie widzisz jak ważna rolę odgrywasz OBECNIE. Twoje myśli są w zdarzeniach, które już dawno minęły i już nie wrócą. Twój umysł ma ograniczoną pojemność. Nie zdoła pomieścić wszystkich negatywnych wspomnień. A przecież jest jeszcze codzienność. Ona potrzebuje Twojej uwagi.
A może w PRZYSZŁOŚCI? Gonisz, martwisz się, jesteś na ciągłych obrotach. Musisz tworzyć, kreować i dążyć do bardzo odległego celu. Dopiero jak osiągniesz WSZYSTKIE CELE to będziesz spełniony. Twierdzisz, że tam jest odpowiedź, na lepsze i spełnione życie. Myślisz ciągle jak być lepszym. Jak osiągnąć perfekcję, która nie istnieje.
Nie ma PERFEKCJI
To wytwór Twojego umysłu. Perfekcja to presja na samego siebie, aby dojść do momentu, który wydaje Ci się idealny. Jednak będąc perfekcjonistą, nie jesteś w stanie zadowolić się tym, co fizycznie masz w ręku. Tu i teraz. Przecież można jeszcze lepiej. Okazuję się często, że za zakrętem jest kolejny szczyt do zdobycia. Tam już będzie perfekcyjnie. Realizujesz cel i kolejny zawód. Mija życie. Dochodzisz do wniosku, że najprostsze rzeczy są tymi, które tak naprawdę pragniesz. Wtedy zadajesz sobie pytanie, dlaczego tak późno? Perfekcjoniści potrafią bardzo dużo – przecież są perfekcyjni, jednak umiejętności cofania czasu nigdy nie posiądziesz. Nigdy. Czy wszystko jest warte zachodu? Pozostawiam do perfekcyjnego zastanowienia.
A może jesteś w TERAŹNIEJSZOŚCI i doceniasz każdy dzień? Za to, że możesz być zdrowy, spać w czystej pościeli. Mieć dach nad głową, obserwować swoje dzieci, które niedługo będziesz oglądać jak lizak za szybą, bo pójdą w swoją stronę? Czujesz, że obecna chwila jest najlepszą, którą mogłeś dostać, bo sam ją tworzysz. Masz świadomość swoich myśli. Wiesz, że przeszłość minęła. To co Cię czeka jest spisane na kartce. Masz wizję, aby nie zboczyć ze ścieżki. Realizujesz swój własny plan. Doceniasz drogę na której jesteś. Czujesz wdzięczność, że żyjesz, masz moc sprawczą. Jesteś tu i teraz.
Wyłącz hamulec
W zależności od etapu na, którym jesteś w życiu masz pewną rolę do spełnienia, a nawet kilka. Jesteś jak superbohater, który w zależności od sytuacji, otoczenia i okoliczności przechodzi transformację, aby się dostosować. Może mówisz, że Twoje życie jest nudne. Być może nie pozwalasz sobie. Na bycie wyluzowanym przyjacielem na wspólnym wieczorze z przyjaciółmi? W pracy na bycie poukładanym pracownikiem. A na wakacyjnym wyjeździe szalonym maestro 🙂 Może łączysz swoją osobowość z jednym typem, który jest dla Ciebie najbardziej bezpieczny i akceptowalny? Błąd. Jesteś kompletny, ze wszystkim odchyłami i rolami, które chcesz przyjmować.
Zdziwiony? Bardzo często nie pozwalamy sobie na to, aby być elastycznym i zmieniać swoje role w ciągu dnia. Mamy włączone bezpieczne tryby. Uruchomione znane programy. Schematy. Generalnie wszystko znamy i chcemy wszystko kontrolować. Tylko dlatego, aby nie ujawniać prawdziwych masek, które nosimy. Nie tylko Grey ma 50 twarzy, Ty też.
Jesteś stworzony do odkrywania
Most, który widzisz przed sobą to ten sam MOST, tylko o różnej porze dnia, miesiącu, pory roku. Zobacz ile wariantów, może przyjąć jedno i to samo miejsce? Ciekawe prawda? Zobacz, raz było pochmurnie, a innym razem słonecznie lub wręcz różowo. Każde ujęcie ma swój urok i klimat. Gdyby ten most wyglądał zawsze tak samo myślisz, że chciałby mi się wyciągać telefon i robić identyczne zdjęcia, tylko po to by zapchać telefon nowymi plikami?
Jesteśmy stworzeni do tego, aby odkrywać, eksplorować i doświadczać. Jednak będąc ciągle w tej samej roli. Nie mając chęci na zmianę, stajemy się bardzo monotonni. Z kolei nasze wewnętrzne potrzeby krzyczą i domagają się boźdźców. Pojawia się dysonans, który zaburza sens Twojego życia. Masz chaos w głowie.
Być sobą to…
Najlepsze co możesz zrobić to po prostu pozwolić sobie i odważyć się na to, aby być SOBĄ. Pozwól sobie na pełnienie różnych ról, pozwól sobie na kolory oraz transformację w superbohatera, bez wstydu, obawy, aby pokazać PRAWDZIWEGO siebie, bo przecież w takiej odsłonie lubisz się najbardziej?
Zmień to, co wewnętrznie najbardziej potrzebujesz, a ja trzymam za Ciebie kciuki.
Jeśli czujesz, że nie wiesz od czego się zabrać to kliknij MOJA POMOC, zobacz co mogę dla Ciebie zrobić.
Kinga Martyńska
“Postaw na najważniejszą osobę w swoim życiu – na siebie”
